Gödi Körkép 2001.februári száma
A Gödi Körkép szerkesztőségének címe: Vízió Stúdió 2120 Dunakeszi, Kazinczy
u. 5. Tel/Fax. 27/346-919. Hirdetésfelvétel: Gombos András Vízió Stúdió.
Tel/Fax. 27/346-919. Telefonhívásra felkeressük hirdetőinket! Postaládánk
a József Attila Művelődési Ház emeletén található.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Köszöntöm Kedves Olvasó!
Ön
Göd város polgárainak és önkormányzatának lapját tartja a kezében, amely
egy hónapos kényszerű szünet után most új köntösben, jelentősen megnövekedett
példányszámban, de változatlan rendeltetéssel jelentkezik.
Mi történt a "régi" lappal? Miután az elmúlt év októberében
Ráksi Katalin főszerkesztő asszony hivatalosan bejelentette, hogy tovább
nem vállalja megbízatását a Gödi Körkép élén, a lap tulajdonosa a gödi
önkormányzat pályázatot írt ki az állás betöltésére. A képviselő-testület
a 15 beérkezett pályázat közül a szakbizottság véleményét figyelembe véve
január 30-i ülésén a férjemmel, Gombos Andrással közösen beadott pályázatunkat
11 igen mellett hirdette ki győztesnek. Így én a főszerkesztői feladatok
ellátásához, társam pedig a havonta ötezer példányban, ingyenesen megjelenő
lap kiadásához kapta meg a képviselők bizalmát és támogatását. Őszinte
örömmel köszönjük ezt, és köszönjük az ülésen jelenlévő gödi polgároknak
az eredményhirdetéskor felcsattanó tapsát, ami sokat jelent nekünk.
Bár Dunakeszin élünk, de munkánk régóta ezer szállal köt bennünket Gödhöz.
Cégünk a Vízió Stúdió 7 éve műsorkészítője a váci Elektro-Szignál (ES)
regionális televíziónak, s ezért évek óta jelen vagyunk a gödi közéletben,
tudósítunk az önkormányzati ülésekről, hírt adunk a kulturális és egyéb
aktuális eseményekről. Ez idő alatt lehetőségünk volt megismerkedni a
város életével, és úgy érezzük befogadtak bennünket a kisebb-nagyobb közösségek,
akik között barátokra is találtunk. Törekvésünk az elektronikus és a nyomtatott
sajtón keresztül a lakosság széleskörű, objektív tájékoztatása, információval
való ellátása. Pályázatunkban ezért javasoltuk, hogy a Gödi Körkép legyen
ingyenes és jusson el a település minden lakosához. Célunk, hogy az újságon
át erősítsük Göd polgáraiban az összetartozás érzését, a városban lévő
értékek megbecsülését, a közösség érdekében tett egyéni felelősségvállalást.
Kérjük hívjanak bennünket, írjanak nekünk, mondják el a településen történtekkel
kapcsolatos gondolataikat, észrevételeiket.
Osszák meg velünk örömeiket, gondjaikat, az újsággal kapcsolatos javaslataikat.
Érdeklődéssel várjuk jelentkezésüket
G. Kovács Zsuzsa főszerkesztő
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Göd Város Önkormányzata tisztelettel meghívja Önt és családját az 1848/49.
évi forradalom és szabadságharc évfordulója tiszteletére 2001. március
15-én sorra kerülő ünnepi rendezvényünkre.
Az ünnepség helyszínei és műsora:
2001. március 15. csütörtök
9 óra: Koszorúzás Nemeskéri-Kiss Miklós emléktáblájánál (2131 Göd, Nemeskéri
u. 64.) közreműködik: Göd Város Kamarakórusa
9.30: Koszorúzás a Petőfi szobornál (2131 Göd, Petőfi tér)
10 óra: Ünnepség a Petőfi utcai Tornacsarnokban. A műsorban közreműködnek
a Huzella Tivadar Általános Iskola diákjai.
Az ünnepséget követően kb. 11 órakor koszorúzás a Kossuth téren
Kérjük jelenlétével tisztelje meg programjainkat!
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Az újság hagyományait követve Szegedi Sándorral, Göd polgármesterével
az ezidőtájt aktuális költségvetésről beszélgettünk.
-
Az önkormányzatnak a kötelező feladatai ellátásán túl mennyi pénz jut
városfejlesztésre 2001-ben?
- Február 20-i testületi ülésünk hivatott elfogadni költségvetési rendeletünket,
amely előzetesen decemberben egy koncepcióval, illetve egy rendelettervezettel
januárban már elfogadásra került a testület által. Ez nullás költségvetés,
ami azt jelenti, hogy a kiadás és a bevétel egyezik. 1 milliárd 323 millió
184 ezer forintból gazdálkodik Göd Város Önkormányzata a 2001-es évben.
Rögtön hozzáteszem, hogy ez a költségvetés igazán nagy volumenű fejlesztéseket
egyáltalán nem, vagy csak részben tartalmaz. Azért, mert olyan méretű
az intézményhálózatunk működésének városra nehezedő terhe, hogy komoly
nagy fejlesztéseket a költségvetésből nem tudunk megvalósítani. De az
erőnkhöz mérten szeretnénk a városban fejleszteni. A melegvizű strand
melletti terület megvásárlásával a testület ellenszavazat nélkül, a melegvizű
strand fejlesztését célozta meg. Ennek a menetrendje a következő: február,
március hónapban a tervezésre jönnek be az ajánlatok, és az év elején
közmeghallgatásokon, lakossági fórumokon ismertetve lesznek a fejlesztési
irányok, elképzelések. Az év második felében elkezdődhet a munka. Természetesen
ezt önerőből nem tudja megvalósítani az önkormányzat, hanem csak pályázati
pénzekből, illetve a gáz közmű vagyonból, az önkormányzatra eső rész kézhez
vétele után.
- Mekkora összegről van szó?
- Ez több mint 400 millió forint. Az alap elképzeléseink gerincét ezek
a pénzek jelentik, illetve a Simex Kft.-től még befolyó pénz, hiszen a
szerződésünk értelmében még ebben az évben ki kell hogy egyenlítse tartozását.
Hangsúlyozom, ha az önkormányzat, a jelenlegi testület 1999-ben nem kötötte
volna meg a Simex Kft.-vel a megállapodást, ha nem lépte volna meg azokat
az intézkedéseket, amiket kell, akkor ez a gazdálkodás gyakorlatilag már
2000. évben összedől. Tudniillik az állami finanszírozásból kapott támogatás
nem fedezi az önkormányzat működését. Körülbelül 65-68 %-át fedezi, de
a fennmaradó összeget az önkormányzatnak saját bevételéből kell mellé
tenni. Az önkormányzatnak, a testületnek két alternatívája volt: vagy
emeli az adó mértékét és saját bevételei nőnek, vagy nem emel, hanem inkább
más gazdálkodási formában próbálja a kieső pénzeket előteremteni. Tehát
olyan vállalkozásokat indít be, amelyekből bevétele származik az önkormányzatnak,
illetve elkezdjük intézményhálózatunk és az egész gazdálkodásunk racionalizálását.
Mind a kettőt megléptük. Én a Pénzügyi Ellenőrző Bizottság elnökének olyan
jellegű felhatalmazást adtam, hogy az önkormányzat teljes pénzügyi gazdálkodásának
felülvizsgálatát - akár külső cég bevonásával - végeztesse el és terjessze
a képviselő-testület elé. 2002-re jelentős mértékben szeretném praktikussá
tenni gazdálkodásunkat. Miért fontos ez? Azért fontos, mert a testületnek
ki kell mondania, hogy vagy olyan feladatokat lát el ami nincs kötelező
jelleggel előírva, és ezért súlyos milliókat fizetünk; de az itt élő embereknek
az általános közérzetét javítja, ellátását biztosítja, vagy fejlesztünk.
Mert a kettő együtt nem megy. Például a bölcsőde működtetésére gyakorlatilag
egy az egyben az ingatlanadóból befolyt pénzt fordítjuk. Nem kötelező
jellegű, mi mégis üzemeltetjük, mert azt mondjuk, hogy nagyon sok édesanya
így munkába tud járni. Az idősekről való gondoskodás sem kötelezően előírt
feladat, mégis, az önkormányzat azt mondta, hogy az itt élő embereknek
segít ezáltal. A lakossági szemétszállítást 18 millióval támogatjuk, a
polgárok terhét ennyivel is csökkentve. A sport egyesületi támogatást
20 %-kal növeltük az előző évi támogatáshoz képest. Tehát a testületnek
ki kell mondania, hogy az ilyesfajta gondolkodást vállaljuk, aminek az
az ára, hogy nem tudunk utat építeni és nem tudunk olyan mértékű fejlesztéseket
tenni, mint amit kellene.
- Van azért esély arra, hogy ez évben épül út?
- Biztos vagyok benne, hogy igen. 2001-ben ha csekély mértékben is, de
útjavításokat és útépítéseket is fogunk tenni, mert erre kötelezettséget
vállaltunk a korábbi években. Egy biztos, a jelenlegi állapotban 60 km
aszfalt utat kellene megépíteni, ami 4,2 milliárd forint, akkor minden
út meg lenne csinálva Gödön, de nincs ez a pénz sehol. Azt mondja a lakosság
város lettünk és az utjaink mégis ilyenek, amilyenek. A szomszéd település
Dunakeszi is város már 30-40 éve és mégis számtalan földútja van és a
csatornázottsága sem 100 %-os, tehát ilyen alapon nem lehet jogos a lakosság
igénye. De az megengedhetetlen, hogy ne lehessen mentővel megközelíteni
egy ingatlant azért, mert olyan sár van.
- Hosszú ideje több fórumot megjárt kérdés, milyen jövőt szán az önkormányzat
a Szakáts kertnek? A közelmúltban felreppentek olyan hírek, hogy indián
tábor épül majd a területen. Megalapozottak ezek az információk?
- Hadd kezdjem azzal, hogy sajnos Göd sem különbözik az országos nagypolitikától
és az ország gazdasági helyzetétől. Az országban tapasztalható politikailag
izgága és hatalomvágyó emberek mocskolódása kisugárzik Gödre is. Azért
kezdem ezzel, mert a még meg sem történtekre készpénzként reagálnak az
emberek. Még egy ötlet szintjén felmerülő dologra is már tiltakoznak,
levelet írnak, mindenfélét tesznek. Hangsúlyozom mindezt felelősség nélkül.
Én tisztelem és becsülöm minden civil szervezetnek a véleményét, de nekem
is, mint polgármesternek megvan a saját véleményem. A saját véleményem
pedig az, hogy emberek, csoportok gyakorlatilag felelősség nélkül levelezgetnek,
gyanúba kevernek embereket a sajtón keresztül. Így nem lehet várost vezetni.
- A konkrét kérdés az volt, hogy lesz-e indián tábor a Szakáts kertben?
- Abszolút nem a képviselő-testület kezében van a döntés a Szakáts kert
jövőjéért. Az ifjúsági tábor hasznosítása egy munkacsoport kezében van,
amit a képviselő-testület hozott létre átadva a döntés lehetőséget a társadalmi
szervezeteknek, iskoláknak, művelődési háznak, stb. Majd ők teszik le
a testület asztalára döntéseiket. Isten igazából a testületnek addig nem
is szabadna tudnia, hogy mi történik.
- Hosszú idő óta függőben van a Kincsem istálló sorsa is. Én úgy emlékszem
évekkel ezelőtt az a döntés született, hogy a nagy múltú épület felújítva
helytörténeti múzeumnak fog helyet adni.
- Ebben sincs még döntés. Nincs egyetértés. Az egyik oldal azt mondja,
hogy az az épület már 400 éve áll és még 200 évig állni is fog. A másik
oldal, a szakma képviselői azt mondják, hogy ezzel az épülettel nem szabad
foglalkozni, mert az épület önmagában egy csődtömeg. Ki kell mondani valakinek
az áment, az egyik, vagy a másik oldal igaza mellett. A terv az, hogy
múzeum, kiállítóterem, alkotóműhely legyen ezen a frekventált helyen.
Én azt gondolom, hogy ebben a kérdésben dűlőre kell jussunk, mert egy
10 milliós ingatlan van az önkormányzat birtokában és semmi sem történik
vele. Egy felelősséggel gondolkodó önkormányzatnak igenis el kell indulni
valamerre. A város vezetésének érdeke az, hogy területei, ingatlanjai
rendezettek legyenek, s ez a városlakók érdeke is.
G. Kovács Zsuzsa
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Szerkesztőségünkhöz
az alábbi polgármesteri és jegyzői utasítást juttatta el nevének elhallgatását
kérve a Gödi Körkép egyik tisztelt olvasója:
1949. évi XX. törvény 61. § (1) A Magyar Köztársaságban mindenkinek joga
van a szabad véleménynyilvánításra, továbbá arra, hogy a közérdekű adatokat
megismerje, illetőleg terjessze. (2) A Magyar Köztársaság elismeri és
védi a sajtó szabadságát...
1986. évi II. törvény... A sajtó feladata TV. 2. § (1) A Magyar Köztársaságban
mindenkinek joga van arra, hogy tájékoztatást kapjon szűkebb környezetét,
hazáját, a világot érintő kérdésekben. A sajtó feladata - a hírközlés
más eszközeivel összhangban - a hiteles, pontos és gyors tájékoztatásról
való gondoskodás. (3) A sajtó segítse elő a társadalmi jelenségek közötti
összefüggések megértését.
G.K.Zs
.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Szegedi Sándor polgármester a napirendek tárgyalása ellőtt köszöntötte
Tóth B. Zoltánt és átadta neki a Gödért Emlékérmet, a Sportegyesület elnökeként
végzett kiemelkedő munkájáért.
Tóth B. Zoltán megköszönte a megtisztelő kitüntetést és a köszöntő szavakat.
Szegedi Sándor ismertette a két ülés közötti legfontosabb eseményeket.
Elmondta, hogy az Interneten megjelent a Széchenyi terv, melynek kivonatát
minden képviselő megkapta. Kérte, hogy az ezzel kapcsolatos javaslataikat
tegyék meg. Göd és Csomád együttműködést kötött csatornaépítésre, mely
alapján nagyobb eséllyel nyújthat be pályázatot a település. Az Önkormányzat
évek óta perben állt Papp Sándorral, melyben most egyezség született.
A kártérítést az önkormányzatnak ki kell fizetni. A FIDESZ helyi szervezet
kéréssel fordult hozzá, melyben jelezték, hogy a képviselő-testületi jegyzőkönyvek
jelenjenek meg az Interneten. Véleménye szerint ennek nincs akadálya,
de a teljes anyag felvitele nem célszerű. A Pest megyei főügyész vizsgálatáról
szóló tájékoztató anyag is megérkezett. A Jánosival kötendő testvérkapcsolatra
a megállapodás-tervezet elkészült, melyet ki fognak küldeni Jánosi településre.
Jánosi település vezetősége köszönőlevelet írt az önkormányzatnak az összegyűjtött
adományokért. A Huzella iskola tanterembővítésének pályázati anyagát átadták
T. Mészáros András úrnak. A következő hónapban civil fórum létrehozását
tervezik. Elkészült Göd Város Drogprogramja, mely februárban fog a testület
elé kerülni.
Napirendi pont előtt Salamon Tamás levelet olvasott fel, melyben szóvá
tette a belvízproblémával kapcsolatos keretösszeg felhasználását. Az Ügyrendi,
Jogi és Közbiztonsági Bizottságot felkérte az ügy kivizsgálására.
Az
1. sz. napirendi pontban a testület Göd Város 2001. évi költségvetés rendelet
tervezetét tárgyalta. A Pénzügyi Ellenőrző Bizottság elnökének tájékoztatója
után a képviselő-testület 1.323.184 eFt kiadási és bevételi főösszeggel
a költségvetési rendelet-tervezetet elfogadta.
A költségvetési rendelet elfogadására a képviselő testület februári ülésén
kerül sor.
A 2. napirendi pontban a testület a gyermekvédelemmel kapcsolatos pénz-beni
és természetbeni ellátásokról szóló rendeletet módosította. Ennek lényege,
hogy a korábbi rendszeres gyermekvédelmi támogatás a jövőben kiegészítő
családi pótlék néven kerül folyósításra, ennek összege egységesen 4.000
Ft havonta gyermekenként. Ezt követően a közterület-használat díjtételeiről
szóló rendelet módosítására került sor.
A 4. napirendi pontban elfogadásra került a Gödi Körkép új főszerkesztőjének
személye. Az önkormányzat a lap kiadásához ebben az évben havonta 220
eFt + ÁFA-val járul hozzá. A lap havonta jelenik meg, a vállalkozó minden
gödi ingatlanba ingyen juttatja el.
A következő napirendi pontban a képviselő-testület a gödi melegvizű strand
fejlesztésére vonatkozó koncepciót fogadott el, amelynek lényege, hogy
a strandot három ütemben kívánja fejleszteni.
A
6. napirendi pont a Kossuth tér rendezésére vonatkozott. A képviselő-testület
visszavonta korábbi határozatát, amely a tér 10%-os beépítettségére vonatkozott.
Ehelyett 2%-os beépítettséget állapított meg.
A Révay utcai ingatlanértékesítésre vonatkozó előterjesztést előkészítetlenség
miatt Szegedi Sándor polgármester levette a napirendről.
Napirendre került a főkertészi státusz létesítése. Dr. Szinay József jegyző
előterjesztését követően a testület a témában nem hozott döntést.
A Területi Gondozási Központ takarítói státuszával kapcsolatos napirendi
pontban a képviselő-testület 1 fő takarítói álláshely létesítését engedélyezi
4 órás munkaidőben.
Az Egyebekben Mikesy György által felvetett kérdésre, melyben kérte, hogy
kerüljön napvilágra azoknak a képviselőknek a neve, akik a gödi önkormányzattal
szerződésben álló cégektől is kapnak juttatást, a polgármester elmondta,
hogy jelenleg a kérdésre nem tud válaszolni, írásban kap a képviselő választ.
Salamon Tamás a művelődési ház igazgatójának kérését tolmácsolta, melyben
kérte, hogy támogassák az igazgatónőt továbbtanulásában. A testület hozzájárult,
hogy a tandíj felét a művelődés ház saját költségvetéséből gazdálkodja
ki.
A képviselő-testület januári ülését zárt üléssel fejezte be, melyben fellebbezéseket
tárgyalt.
Cseri Tibor aljegyző
"Szívvel, lélekkel tettem amit tennem kellett, és egy pillanatra
sem jutott eszembe közben, hogy majd ezért valamikor valahonnan akár köszönetet
vagy elismerést kaphatok"
(Tóth B. Zoltán)
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Önkormányzatunk szeretné összeállítani városunk éves rendezvénynaptárját.
Kérjük, segítsék munkánkat azzal, hogy a 2001. évben megrendezésre kerülő
programokat jelezzék felénk, hogy azokat a rendezvénynaptárba betehessük.
Tudjuk, hogy nehéz a távolabbi eseményeket előre megtervezni, de a hagyományosan
megrendezésre kerülő eseményeket már le tudják adni. Amennyiben a programokkal
kapcsolatban változás következik be, illetve újabbakat szerveznek, azt
is jelezzék, hogy a havi frissítést el tudjuk végezni.
Kérjük, hogy a település éves rendezvénynaptárjához gyűjtsék össze az
évi programokat és időpont, helyszín, téma megjelölésével Hamarné Kismartoni
Adriennhez a Polgármesteri Hivatalba juttassák el.
Reméljük, ezzel is segíteni tudjuk a városért tevékenykedők munkáját,
hiszen a pontos és széleskörű tájékoztatás közös érdekünk.
Polgármesteri Hivatal
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Tájékoztató
2001.január 11-én a Fidesz Magyar-Polgári Párt új vezetőséget választott
tekintettel arra, hogy az eddigi elnök, Salamon Tamás úr immár nagycsaládos
lett, így nem volt elég ideje a munkára. Az ülésen megválasztásom után
vázoltam elképzeléseimet, amivel a jelenlévők egyetértettek. Átláthatóság,
őszinteség. Úgy a pártmunkában, mint az önkormányzatiban teljes nyíltságra
kell törekednünk, csak így érhetjük el, hogy az emberek higgyenek nekünk,
ennek jegyében első javaslatunk a testület felé, az volt, hogy minden
jegyzőkönyv csonkítatlanul kerüljön fel az Internetre. Nem gondoljuk,
hogy mindig, minden döntésünk helyes, követtünk el hibákat és minden bizonnyal
fogunk is elkövetni, ezt lehet - amit viszont nem, a hibákat nem beismerni,
és ami különösen elítélendő - eltussolni. A többi párttal kapcsolatban:
nem akarunk részt venni sárdobálásban, nem csatázunk, meggyőződésem, ha
ezt az őszinteséget komolyan vesszük, akkor az emberek azért választanak
majd minket, mert látják, hogy mi képviseljük azokat az értékeket, igényeket,
amiket magukénak vallanak. Nyilvánvalóan vannak pártok akikkel "automatikusan
" szövetségben vagyunk, ez helyi körülmények között egyszerűbbnek
tűnik, mint országos szinten. A civil szervezetek bizonyos szempontból
fontosabbak számunkra, mint a pártok, hiszen ők látják, érzékelik a helyben
meglévő gondokat és a szerintük helyes megoldásokat is - ha nekünk más
a véleményünk könnyen lehet, hogy csak, ezért mert mindketten különböző
információk alapján döntünk, - a megoldás nyilvánvaló -információcsere.
Mindenképpen markánsabban kell megjeleníteni munkánkat a helyi közéletben,
komolyabban kell vennünk magunkat a pártmunkában, az önkormányzati munkában,
itt de megyei és országos szinten is. Úgy tűnik ez már bizonyos szempontból
sikerült, hisz reményeim szerint Kövér László urat fogjuk még idén tavasszal
vendégül látni Gödön lakossági fórum keretében. Az eddigieknél sokkal
jobban ki kell használnunk azt az adottságot, hogy a legnagyobb kormányzópárt
helyi szervezete vagyunk. A média számunkra igen lényeges, hisz így is
tudunk szólni az emberekhez, ilyen módon mondhatjuk el nézeteinket, mutathatjuk
be magunkat, munkánkat, ez számunkra igen fontos, sőt a legfontosabb,
hiszen így érhetjük el, amivel az írást kezdtem a teljes nyitottságot.
Lenkei György elnök Fidesz Magyar-Polgári Párt Gödi szervezete
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A történelmi Szociáldemokrata Párt, a magyar politikai élet legrégibb
pártja, amely a közelmúltban ünnepelte fennállásának száztizedik évfordulóját.
Hazánkban a párt befolyása a politikai, társadalmi, gazdasági folyamatokra
az elmúlt évtizedekben, de a rendszerváltás után is elhanyagolható, szinte
jelentéktelen, ellentétben a nyugat-európai patinás szociáldemokrata pártokkal.
Az előző rendszerben szovjet befolyásra a pártot eltaposták, legújabbkori
társadalmunkban pedig nem tudott a politikai pártok közötti versenyben
olyan eredményt elérni, amely a parlamentbe történő bejutáshoz elegendő
lett volna.
A párt jelenlegi helyzetét ismerve mégis felmerül a kérdés, szükség van-e
hazánkban a XXI. század elején a valódi szociáldemokrata értékekre.
A válasz egyértelműen igen, mert annak ellenére, hogy az utóbbi években
nálunk európai viszonylatban is kiemelkedően magas a gazdasági növekedési
ütem, ugyanakkor nincs még egy olyan ország a civilizált Európában, ahol
a vagyoni és jövedelmi különbségek olyan nagyok, az adórendszer olyan
igazságtalan, a munkavállaló olyan kiszolgáltatott, a korrupció olyan
elterjedt, az emberek egymás iránti szolidaritása olyan csekély mértékű,
a politikai rendszer olyan torz és féloldalas lenne mint Magyarországon.
Ebből a helyzetből csak a demokratikus erők összefogása jelenthet kiutat.
Ezért alakítottuk meg Göd városában is - mint az országban sok településen
- az SZDP helyi szervezetét. A történelmi hagyományokra támaszkodva, de
modern gondolkodásmóddal alulról építkezve szeretnénk a párt országos,
és különösen a helyi választási programját kialakítani, a választópolgárokkal
mint polgári balközép párt megismertetni.
Az SZDP helyi szervezete várja mindazokat, akik a munkavállalók bizalmát
élvező, szolidáris társadalom megvalósításában részt kívánnak venni.
SZDP gödi szervezete Telefon: 06-20-377-23-02
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A családok támogatásáról szóló törvény alapján az állampolgárokat családi
póték, iskoláztatási támogatás, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési
támogatás, anyasági támogatás illeti meg a törvényben meghatározott feltételek
szerint.
A fogyatékos személyek jogairól és esélyegyenlőségéről szóló törvény alapján
2001. július 1-től fogyatékossági támogatás állapítható meg. A megváltozott
munkaképességű személyek rehabilitációs ellátásairól szóló jogszabály
értelmében kereset-kiegészítés, átmeneti kereset-kiegészítés jár.
Ezeket az ellátásokat eddig az Országos Egészségbiztosítási Pénztár és
igazgatási szervei - a MEP-ek, valamint a foglalkoztatóknál működő családtámogatási
kifizetőhelyek folyósították. Az állami költségvetésből teljesített kifizetések
átláthatóságának biztosítása új ellenőrzési lehetőségek kialakítása és
működtetése érdekében 2001. január 1-től a fentiekben felsorolt ellátások
megállapítását és folyósítását a területi államháztartási hivatalok (TÁH)
veszik át. Január 1-től tehát a területi államháztartási hivatalokhoz
kell benyújtani az érintett ellátások igénybejelentéseit, panasz és egyéb
összefüggő beadványait.
A Pest Megyei Területi Államháztartási Hivatal pontos címe: 1052 Budapest,
Semmelweis u. 13.
Ezen kívül továbbra is működnek a kirendeltségek és a szokásos ügyfélszolgálati
helyek, ahol ezen ellátásokkal kapcsolatos ügyek intézhetők. Nem változik
az ellátások folyósítása azon jogosultak esetében, akik családtámogatási
kifizetőhelyektől kapják az ellátásokat, ők jövőre is ott, a szokásos
módon kapják az ellátásokat. A hatáskör változással kapcsolatos módosítások
nem érintik a családtámogatási ellátások jogosultsági feltételrendszerét
azzal a két kivétellel, miszerint a 18. életévükig gyámság alatt állók
- amennyiben középfokú oktatási intézményben tanulmányokat folytatnak
- továbbiakban a saját jogukon jogosultak iskoláztatási támogatásra. A
másik változás pedig a beteg gyermekek után járó családi pótlék összege,
amely 10.500 Ft-ra nő.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
1999-ben
döntés született a Kossuth tér rendezéséről, mely magába foglalta a jelenlegi
üzletek elbontását, egy új üzletház építését, a koszorúzási tér átalakítását,
valamint a gyermekek részére egy játszótér kialakítását.
A tervek a hatályos rendeletek alapján elkészültek, közöttük annak a 3
db óriásnyár és 2 db eper, valamint a már kiszáradt hársfának kitermelése,
melyet a Dunakeszi Város Önkormányzatával egyeztetve nevezett engedélyezett
21117/2000. sz. határozatával.
Az Önkormányzat tervei szerint a tér egy részében üzletház épül, mely
városképileg beleillik a környezetbe, a tér másik része így alkalmassá
válik a város szabadtéri ünnepségeinek színhelyére. A gyerekek ütött-kopott
játszótere is kibővül, megújul.
A téren kitermelt fák közül a 3 db óriásnyár, túlhaladott, vágásérett
volt, mely fajtáról köztudomású, hogy egy bizonyos koron túl, bár külsőleg
nem látható, de belül korhadni kezd, ezáltal életveszélyessé válik. A
kitermelt fák helyett törzsátmérőjüknek megfelelően (322 cm) 40 db előnevelt
szilfát kellett volna ültetnünk, ehelyett 570 db facsemete került az elmúlt
év őszén földbe. Természetesen a Kossuth tér sem marad árnyat adó lombos
fák nélkül, ide tavasszal 5 db előnevelt platánfát ültetünk.
Az így megújult tér vélhetően egy kis ékszere lesz a városnak, mely elnyeri
a lakosság tetszését.
Göd, 2001. 01. 22.
Szegedi Sándor polgármester
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
2001 január 1-től az alábbiak szerint módosult a szemétszállítási díj
Ingatlan Lakosság által térítendő szemétszállítási díj
Éves díja Féléves díja Ft-ban
1 szobás 2.610 1.305
1,5 szobás 3.020 1.510
2 szobás 3.880 1.940
2,5 szobás 4.730 2.365
3 szobás 5.190 2.595
4 szobás 5.630 2.815
5 szobás 6.490 3.245
6 szobás illetve ennél több szobás ingatlan 7.770 3.885
1 szobás üdülő 1.860 930
2 szobás üdülő 2.390 1.195
3 szobás üdülő 2.800 1.400
Közületek:
1 db 110 literes kuka 239 Ft/kuka
1 db 110 literes kuka éves díj 12.430 Ft/kuka
Vállalkozások esetében egyedi megállapodások alapján a szállítandó szemét
mennyiségétől függően kell fizetni a díjat.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Beszélgetésre, ismerkedésre hívta a gödi civil szervezetek vezetőit
február 15-re a Zöldfa étterembe a Fidesz MPP helyi szervezete nevében
Lenkei György elnök.
A
találkozó céljáról szólva Lenkei György elmondta, hogy mint párt szervezték
az estét, amit egy sorozat első lépésének szánnak, de nem politikai célzattal.
Azt szeretnék, ha a város "felvirágoztatása" a helyi civil erők
összefogásával valósulna meg. - A helyben lévő problémákat helyben kell
megoldani! Ezért azt szeretnénk elérni, hogy az önkormányzat a civil szervezeteket
a testületi döntésekbe bevonva hozná meg felelős döntéseit - mondta a
Fideszes önkormányzati képviselő. Javaslata szerint a civil szervezeteknek
egy közös megbízottat kellene választani, aki mintegy kapocsként kötné
össze az önszerveződő helyi csoportokat, egyházakat és az önkormányzat
intézményét. Véleménye szerint, ezáltal hatékonyabbá válna az információáramlás
és az érdekérvényesítés. A találkozón jelen lévő Szegedi Sándor polgármester
felszólalásában üdvözölte a Fidesz kezdeményezését, ami egyezik a képviselő-testület
szándékával, hiszen - mondta a polgármester - a januári ülésen a képviselők
döntöttek arról, hogy támogatják a civil fórum létrejöttét. Szegedi Sándor
szerint az lesz majd az igazi közös gondolkodás, ha a civil szervezetek
és az önkormányzat között létrejövő megállapodással felelősséget is magukra
vállalnak majd a civil szervezetek a javaslataikért, észrevételeikért.
G. Kovács Zsuzsa
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Göd Város Önkormányzat pályázatot hirdet a Göd 2052/60 hrsz-ú önkormányzati
tulajdonú ingatlanon 2 x 4 db szociális bérlakás építési munkáinak tervezésére.
A terveknek tartalmazniuk kell az engedélyezési és kiviteli terveket kompletten
(építész,-statikai,- külső-belső épületgépész tervezési munkák), valamint
az érintett összes szakhatósági hozzájárulást és engedélyt, valamint tételes,
árazott költségvetést is. A részletes pályázati felhívás a Polgármesteri
Hivatal Település gazdálkodási Irodájában átvehető. Leadási határidő 2001
február 28-a 14 óra.
Göd Város Önkormányzat Polgármesteri Hivatala pályázatot hirdet a Göd,
Huzella Tivadar Általános Iskola "C" épület (Göd, Petőfi u.
48 sz.) 2 x 4 tanteremmel történő bővítésének tervezési munkáira. A terveknek
tartalmazniuk kell az engedélyezési és kiviteli terveket kompletten (talajmechanikai
szakvélemény, építész, - statikai,- külső-belső épületgépész tervezési
munkák) az érintett összes szakhatósági hozzájárulást és engedélyt, valamint
tételes árazott költségvetést is.
A részletes pályázati felhívás a Polgármesteri Hivatal Településgazdálkodási
Irodájában átvehető.
Pályázat leadási határideje 2001. február 28-a 14 óra.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A már hagyományszámba menő Polgári Védelmi Ifjúsági Verseny 2001 évben
is megrendezésre kerül. A három település: Dunakeszi, Fót, Göd általános-
és középiskolás tanulói a korábbi években nagy aktivitással és magas színvonalú
felkészültséggel vettek részt a versenyeken, amelyet a sok szép eredmény
mellett az elmúlt év kiemelkedő sikere fényesen bizonyított, mind az általános
mind a középiskolás csapat országos döntőt nyert. Várjuk a csapatokat
2001. 3. 31-én Dunakeszin az 5. sz. Általános Iskolában megrendezésre
kerülő versenyen.
Szász József
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A Budapesti Műszaki Egyetem építész hallgatóinak a gödi helyszínekre
készült terveiből kiállítás lesz 2001. március 9-27-ig a József Attila
Művelődési Házban
A BME Középület-tervezési Tanszéke az elmúlt szemeszterben Göd városát
választotta tervezési feladatainak helyszínéül. Ennek eredményeként mintegy
250 hallgatói terv készült el a város alsógödi területeire, a Kincsem
istállótól az ifjúsági tábor területéig. A legjobb 44 tervet állítják
ki a József Attila Művelődési Házban. A Kincsem istálló helytörténeti
múzeummá való tervezésén kívül az ifjúsági tábor területére, - természetismereti
adattár (könyvtár), erdei iskola, diák vendégház, tanuszoda tervein kívül
további helyszínekre: áruház, piac, városi programszervező iroda, katolikus
közösségi ház, étterem-panzió, vizisport klub terv készült. Ezek a tervek
építész egyetemi hallgatók ötletei, melyek frissességükkel, kreativitásukkal
újfajta szemléletmódot sugallnak, talán későbbi tervezések csíráit képezhetik.
Ajánlom a kiállítást a lakosságnak, és kívánom hogy ez a kiállítás is
segítse elő a lakosság és önkormányzat együttgondolkozását a város fejlődése
érdekében.
Mészáros Jenő főépítész
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A Nonprofit Információs és Oktató Központ (NIOK) Alapítvány március 20-ig
munkanapokon 9-17 óráig a 06-80-200-074 ingyenesen hívható zöld számon
nyújt tájékoztatást civil szervezetek adatairól, adószámáról, tevékenységéről,
az SZJA 1 % felajánlásának módjáról.
A szolgáltatás mobiltelefonokról a 06-1-212-0233 számon érhető el. A több
mint 5000 szervezet adatát tartalmazó, bármely civil szervezetnek nyilvánosságot
biztosító, naponta frissített adatbázis és a felajánlási útmutató az Interneten
is megtalálható a www.nonprofit.hu címen.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik drága halottunk temetésén részt
vettek, sírjára virágot helyeztek és fájdalmunkat enyhítették. Csikós
és Patai család
Valamennyien
tiszteltük és szerettük Őt, a Tanár Urat. Szerencsés ember volt, mert
36 éven át mindig azt csinálhatta, amit szeretett: a gyerekek között,
a gyerekekért tett, dolgozott. Hit, remény, szeretet, lelkiismeretes,
következetes munka volt az életeszménye. Hit a gyermekben, nevelhetőségében,
jóságában, őszinteségében. Remény abban, hogy a befektetett munka mindig,
vagy legtöbbször meghozza gyümölcsét.
A szeretettel, türelemmel körülvett gyermek pedig szívesen teljesít.
Megszállottként végezte nevelő-oktató munkáját és megosztotta kollégáival
a hosszú évek során szerzett tapasztalatait. Igazi tanárember volt, szigorral,
türelemmel és jó humorral. Móra Ferenc szavai híven tükrözik az emberségét.
"Hogy szerények lehessünk, kell hogy valakik legyünk."
"Az ember, kinek lelke erősen működik olyan mint a szentjánosbogár,
mely minden pórusán világít tudtán kívül."
"A csillag még lefutva is világít."
Igyekszünk példáját követni, hogy mi is másokat szolgálva élhessük a számunkra
kiszabott időt. Emlékét szívünkben megőrizzük.
Németh László Általános Iskola Tantestülete
Hálás szívvel mondunk köszönetet mindazoknak a rokonoknak, barátoknak,
ismerősöknek, szomszédoknak, a sok-sok volt tanítványnak, kollégának,
akik Bányász Ferenc tanár temetésén részt vettek, sírjára virágot, koszorút
helyeztek és gyászunkban osztoztak.
Bányász Ferencné és családja.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Egyre többen érzik Gödön, hogy nem ítélkezni és elfordulni kell, hanem
segíteni, ha módunkban áll.
Így teszi ezt már régóta Csányi József játékkészítő mester is, akinek
ajándékával hat család gyerekeinek volt boldogabb és gazdagabb a karácsonya
most is.
Fülöp és Faragó képviselő úrak segítségével a gödi karitásznak két alsógödi
család téli fűtését sikerült megoldania.
Sok idős embernek lehetne örömet szerezni - egy kis odafigyeléssel, elromlott
készülékeik megjavításával, bevásárlással, problémáik meghallgatásával.
Ezen fáradoznak karitáscsoportunk tagjai is, akik szívesen veszik az újabb
segítni akarók jelentkezését, és a javaslatokat is a még fel nem kutatott
rászorulók címét illetően.
Február 5-től minden hétfőn 14-16 óráig tart nyitva a karitászbolt és
a karitászkönyvtár (Pesti út 61.), ahol minden problémát meghallgatunk
és erőnk szerint igyekszünk segíteni.
A karitáscsoport nevében:
Lengyel Erzsébet csoportvezető
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Beszélgessünk… Milyen iskolát - netán óvodát - válasszunk gyerekünknek,
gyerekeinknek? És miért?
Az elmúlt tíz évben a diktatúrákra jellemző "egységes" iskolarendszert
Magyarországon is felváltotta a sokszínű, több fenntartóra épülő, úgynevezett
pluralista iskolarendszer - vagy legalábbis megindult ez az átformálódás.
Miért kell sokféle iskola? Mert sokféle gyerek van.
1949-ig Magyarországon is sokféle iskola volt. A fordulat évével (1948/49)
először megszűntek a különböző - és különböző pedagógiai elképzeléseket
követő és megvalósító - magániskolák, majd az egyházi iskolákra került
sor. Az alapfokú - általános iskolai - oktatást mindenestül államosították
és egységesítették (mint minden úgynevezett szocialista országban). Jó
tudni azt is, hogy az állam, a városok, a települések és az egyházak iskolái
is jóval színesebb képet mutattak 1949 előtt, mint utána. Sokféle módszer
élt. A tanítók például több tucat írás- és olvasás-tanítási módszer -
tegyük hozzá: a maival ellentétben sikeres írás- és olvasás-tanítási módszer
- között választhattak. A tananyag - és a "haladási sebesség"
- kisebb volt. A tanítók-tanárok többet tudtak a gyerekekről és a gyerekkel
való bánás módjáról. A történelem például az egyik kedvenc "mese"-tárgy
volt, jó osztályzatokkal (beszéd- és értelemgyakorlatoknak nevezett beszélgetés
előzte meg, vezette be), aztán az ötvenes években a legutáltabb, legkevésbé
tanult, legrosszabb osztályzatokat kapott néhány tárgy közé sülylyedt.
Amikor újfajta iskolákról és lehetőségekről beszélünk, tulajdonképpen
- nagyon sok ponton - visszakanyarodunk a régi, jól működő, magyar "elemi
iskolai" hagyományokhoz, a legmodernebb pedagógiai irányzatokban
is. Legközelebb elkezdjük a szemléltető példák felsorolását.
(Folytatjuk.)
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Az elmúlt évekhez hasonlóan szeretném köszönetemet kifejezni mindazoknak
a vállalkozóknak, szervezeteknek és magánszemélyeknek, akik rendszeresen
vagy alkalmanként önzetlen támogatásukkal segítették intézményünket.
Mindenek
előtt Pincehelyi Tamás, Vásárhelyi Péter vállalkozóknak és az Akció Bt.
munkatársainak, akiknek segítségével három éven át működtettük ügyeleti
szolgálatunkat. A dunakeszi Bod-Reflex Kft-nek, akiktől 2000. év januárjától
ugyanezt a segítséget kapjuk. A Törpike Gmk-nak, ahonnan évekig kaptuk
térítés mentesen a mindennapi kenyerünket. A Nemeskéri úti pékség tulajdonosának
(Oláh Pék Bt.), akitől úgyszintén megkapjuk ezt a számunkra nem csekély
segítséget. László Gábor pékmesternek a karácsonyi kalácsokért. Helmes
Ferenc és társa, Szörényi Jánosné (Kincsem park), Győrvári Ferencné (Nosztalgia
Virágház), Flört Virágüzlet és Szabó Árpád virágosoknak a rendszeres,
illetve alkalmankénti segítségükért. A "Gusztáv", és a Kossuth
utcai zöldségeseknek az alkalmankénti segítségükért. Novákovics Mihálynak
(Mi és Lá hentesüzlet) az éjjeli menedékhely számára nyújtott rendszeres
támogatásáért. Bali Istvánné (Ani borozó), és a Kossuth téri (Varjú borozó)-nak
az ünnepeinkhez biztosított koccintani valóért. Hima Imrének (Autópihenő
étterem), a hajléktalanok szilveszteri vacsorájáért. Csabai Bélának (Ilka
csárda) a 40 fő nyugdíjas részére felajánlott karácsonyi zenés ünnepi
ebédért. Murvai Zoltánnak (Nemeskéri kúria), az "Öregek Napja"
megrendezéséhez nyújtott segítségéért. Vági Józsefnek és Édesanyjának
(Józsi fagyizó) az eddig soha vissza nem utasított kéréseink teljesítéséért
(fagyi, süti). Németh Nellinek (Betűbolt) a farsangi tombolákért, és a
vásárlásainkkor kapott rendszeres kedvezményért. Veres Krisztinának és
Bazsik Benjáminnak, akik több ízben fergeteges tánc-bemutatójukkal ajándékozták
meg klubtagjainkat. Sima Zoltán gyógyszerésznek a karácsonyi gyógytea
és vitaminajándékokért. A Castello és Gomez Sütőipari Kft-nek az alkalmankénti
"magdaléna" csomagokért. Szendrő Szabolcs hegymászó-fotósnak
aki értékes és élvezetes előadásaival gazdagította programjainkat. A helyi
Karitásznak a hajléktalanok karácsonyi megajándékozásáért. Tóth Lászlóné,
Sacinak a húsvéti és karácsonyi mézeskalács figurákért. Albert Pálnak
az uzsonnazacskókért. Országh Tibor gödi, és Szabó József dunakeszi plébános
úraknak a hajléktalanok lelki gondozásában nyújtott rendszeres segítségéért.
Az Alsógödi Katolikus Ifjúsági Énekkar-nak az éjjeli menedékhely programjainak
színesítéséért. Bolyóczky János úrnak és segítőinek, (Fiatal Sasok, Lions
Klub), az "Idősek Világnapja" Miacsa pusztai megünnepléséért.
A Salgó és Társa Kft- nek az idősek klubjának juttatott 30 000 Ft-ért.
Szabó Zoltánnak (Partner Gmk) a Gyermekjóléti Szolgálatnak ajándékozott
tárgyaló- és az idősek klubjának ajándékozott étkező asztalért. Szegedi
Sándor polgármester úrnak az éjjeli menedékhely lakói számára küldött
karácsonyi fehérnemű csomagokért. Mindazoknak akik segítséget nyújtottak
a Gyermekjóléti és Családsegítő Szolgálat új épületbe költözéséhez, és
programjainak megvalósításához. Azoknak a magánszemélyeknek, akiktől az
év folyamán ruhaadományt, vagy egyéb hagyatékot kaptunk. Egyúttal szeretnék
köszönetet mondani a felsorolt szervezeteknek, illetve az ott dolgozóknak,
akik folyamatos együttműködésükkel segítették munkánk hatékonyságát: TESZ,
Polgármesteri Hivatal, Gold Kings Kft, 1-es posta, Jávorka utcai gyógyszertár,
Németh László Iskola konyhája, Huzella Tivadar iskola konyhája, Autópihenő
vendéglő, Zöldfa étterem, Egészségügyi Otthon, Béke úti óvoda, Dr. Lantos
István háziorvos, mint az éjjeli menedékhely orvosa, és az összes többi
gödi háziorvos.
A további együttműködés reményében kívánok az új évben és az új évezredben
jó egészséget és jó munkát, a Gödi Gondozási Központ nevében:
Szegvári Andrea intézményvezető
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Ismét lehetőségük van a személyi jövedelemadójuk 1 %-áról rendelkezni.
Kérjük, járuljanak hozzá, hogy ebből minél nagyobb összeget kapjanak a
városunkban működő alapítványok, illetve egyesületek, amelyek már jogosultak
a támogatásra.
Göd Közbiztonságáért és Fejlesztéséért Közalapítvány Adószám: 18663592-1-13
Huzella Tivadar Általános Iskola Nyelv és Tehetség Iskolai Alapítvány
Adószám: 19179845-1-13
A+B Gödi Ifjúságért Alapítvány Adószám: 18664122-1-13
Németh László Általános Iskola Gyermekekért Alapítvány Göd. Adószám:
18675809-1-13
Gödi Sportegyesület. Adószám: 19836454-1-13
Kajakkal az egészségért Alapítvány Adószám: 18663963-1-13
Amennyiben úgy ítéli meg, hogy a felsoroltak közül szívesen támogatná
valamelyik közösséget, kérjük, rendelkezzen a személyi jövedelemadója
1 %-áról javukra.
GÖD VÁROS ÖNKORMÁNYZATA POLGÁRMESTERI HIVATAL
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Az Állategészségügyi Szabályzat, valamit az Állatvédelmi Törvény értelmében,
az
Önkormányzat jegyzője ELRENDELI a város területén található, minden
3 hónaposnál idősebb eb kötelező, éves, veszettség elleni oltását, melynek
szervezett végrehajtásával Dr. Pruzsinszky Sándor állatorvost bízza meg.
Az ebek oltására március 1. és - április 30. között kerül sor, az összevezetett
ebek csoportos oltása, valamint az ebtartó lakhelyén történő oltás formájában.
A csoportos oltások helye és időpontja:
- Göd-Újtelep március 11. de. 8-12.
- Felsőgöd - Autópihenő március 12. de. 8-12. du. 14-18.
- Felsőgöd - Vasútállomás március 14. de. 8-12. du. 14-18.
- Felsőgöd - Bozóky tér március 16. de. 8-12. du. 14-18.
- Alsógöd - Petőfi tér március 17. de. 8-12.
- Göd - Vasútállomás március 19. de. 8-12. du. 14-18.
- Alsógöd - TSZ Iroda március 20. de. 8-12. du. 14-18.
- Felsőgöd, Kádár-Turista u. március 21. du. 14-18.
- Alsógöd, Kossuth L. u. március 22. du. 14-18.
- Alsógöd - Vasútállomás március 24. de. 8-12.
A csoportos eboltás díja: 700,- Ft
Háznál való eboltás díja 1000,- Ft
Az ebek féregtelenítése és a macskák veszettség elleni oltása ajánlott.
Az ebtató minden évben ebét veszettség ellen beoltatni köteles, melynek
elvégzéséről igazolással kell rendelkeznie. A védőoltás alól való elvonás
szabálysértésnek minősül és pénzbírságot von maga után, valamint az ebet
az Önkormányzat kártalanítás nélkül kiírtja a hatósági állatorvos felügyelete
mellett.
Göd, 2001. március
Dr. Szinay JózsefGöd Város Önkormányzat jegyzője
Dr. Pruzsinszky Sándor hatósági feladatokkal megbízott
állatorvos
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
- Február 9-én pénteken este 9 óra körül Göd-Felsőn a vasútállomáson
három ismeretlen, símaszkot viselő férfi megtámadott két fiatalembert.
Az átlagos testalkatú támadók gumibottal és fegyvernek látszó tárggyal
arra kényszerítették a két diákot, hogy adják át értékeiket. A fiúk nyolc
napon belül gyógyuló sérüléseket szenvedtek az egy perc alatt lejátszódó
eset során. Az elkövetők zsákmánya két iskolai hátizsák volt.
- Nemcsak közterületről, hanem bezárt kapun keresztül is sok kétkerekű
tűnik el. Ezért ajánlatos még biztonságosnak gondolt helyen is lezárni
a kerékpárokat!
- Sok bosszúságot okozott a városban az a tolvaj, aki kilincsekre specializálódott.
Jó hír viszont, hogy megállt a lakás betörési hullám!
Ha gyanús eseményt látnak környezetükben, azt jelezzék a Gödi Rendőrőrsnek!
Munkaidőben a 27/345-115-ös telefonszámon fogadják a bejelentéseket, vagy
hívják a 107-es telefonszámot (vezetékes telefonról). Vigyázzanak saját
és mások testi épségére, védjék értékeiket!
Gombos András
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A Huzella Tivadar Általános Iskola osztályfőnöki munkaközösségének egyik
kiemelten kezelt munkatervi feladata a tanulók egészséges életmódra nevelése.
Célunk, hogy segítsük a tanulókat az egészség helyes értelmezésében és
az önmagukkal szembeni felelősségérzet kialakításában. Ismertessük meg
a tanulókkal szervezetük életkori sajátosságait és készítsük fel őket
a változások helyes kezelésére. Ösztönözzük a helyes viselkedésmódok elsajátítására,
környezet-egészségvédő szokásrendek kialakítására. E sokrétű feladat megvalósításához
a tanítási órákra vendég-előadókat, szakembereket hívtunk, akik a tanulók
életkori sajátosságaihoz alkalmazkodva érdekes, színvonalas tájékoztatókat,
beszélgetéseket tartottak. Az idén negyedik alkalommal rendeztük meg januárban
az egészségmegőrző hetet. A fiatalok érdekében drogmegelőzési akciókat
szerveztünk. Így került sor a megkezdett DADA program (Dohány-Alkohol-Drog-Aids)
folytatására, melyet a Dunakeszi Rendőrfőkapitányság Bűnmegelőzési Osztályának
rendőrnői, Fülekiné Keresztes Orsolya, Zombori Anita, Papp Diana tartottak.
Az AIDS terjedésére, veszélyeire, elkerülésének módjára hívta fel a nyolcadikosok
figyelmét dr. Vörös József tiszti-főorvos. A serdülőkori változásokról,
egészségügyi tudnivalókról dr. Vecserka Zsolt gyermekorvos és Kántor Lászlóné
védőnő videofilmmel színesített előadása tette emlékezetessé a rendhagyó
órát. A serdüléssel járó bőrproblémák kezeléséhez, ápolásához adott jó
tanácsokat Birksteiner Ferencné kozmetikus a hetedikeseknek. És ..."kérdezze
meg a gyógyszerészét!" dr. Inczeffyné dr. Ivicsics Katalin a gyógyszerfogyasztás
szabályairól és Sima Zoltán a házi patikába javasolt gyógyszerekről beszéltek
a gyerekeknek. A szakmai ismertetésen felül vitamin-tablettákkal, cukorkákkal
ajándékozták meg a hallgatókat. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres
sportolás fontosságát Frey Lászlóné védőnő és dr. Megyeri Csaba sportvezető
hangsúlyozta a hatodik osztályokban. A gyalogos és kerékpáros közlekedés
szabályairól, etikai normáiról Serfőzőné Kozma Ilona rendőrnő kötötte
le a harmadik és negyedik osztályosok figyelmét. Szakszerű elsősegélynyújtási
fogásokat, kötözéseket láthattak az ötödik osztályosok Barcs Balázs és
Köröskényi Viktória mentősöktől.
Játékosan, videofilmmel is szemléltetve a rendszeres fogápolás szükségességét
hangsúlyozta Szabó Anikó tanítónő az első osztályokban. A második évfolyamosok
a kisállattartás higiéniáját ismerhették meg dr. Megyeri Csaba állatorvostól.
A délelőtti szellemi táplálék mellé e héten mindenki gyümölcsöt, sárgarépát,
retket kapott tízóraira. A délutáni természettudományi tárgyak tanulmányi
versenyein gyümölcsös joghurttal vendégeltük meg a résztvevő tanulókat.
Köszönjük mindezeket a hét támogatóinak:
Városi Önkormányzatnak, Életforrás Alapítványnak, Nyelv és Tehetség Alapítványnak,
Dunakeszi Vöröskeresztnek, Ircsi Zöldségboltnak, Gusztáv Zöldségboltnak,
Nosztalgia Virágboltnak, Herba Kft-nek, Pélyi Tamásnak, Flórek Tibornak,
Iskolabüfének, Diákönkormányzatnak, Vendégeinknek, a segítő szülőknek,
az iskola minden pedagógusának.
Szabó Lajosné tanár
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A FOGYATÉKOSSÁGI TÁMOGATÁS új igénylőlapja és orvosi javaslati lapja igényelhető
a súlyosan fogyatékosok (vak, siket, értelmi fogyatékos, mozgáskorlátozott)
személyek részére a
MOZGÁSKORLÁTOZOTTAK PEST MEGYEI EGYESÜLETÉNEK GÖDI SZERVEZETÉNÉL: 2131
GÖD, Fürdő u 9. Tel.: 332-113
A KÖZLEKEDÉSI TÁMOGATÁS igénylő lap beszerezhető a Polgármesteri Hivatal
Ügyfélszolgálatán és április 30-ig beadható a Szociális Osztályon, a II.
emeleten. Antal György Bálint
Kérjük Önt, ajánlja fel személyi jövedelemadójának egy százalékát egyesületünk
javára!
A kedvezményezett szervezet adószáma: 19169015-2 -13
A kedvezményezett szervezet neve: MOZGÁSKORLÁTOZOTTAK PEST MEGYEI EGYESÜLETE
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
József Attila Művelődési Ház (2131 Göd, Pesti út 72. Telefon: 27/336-478)
MESEVILÁG bábszínházbérlet: Március 13. 10.00 óra: Paprika Jancsi a török
császár udvarában. Jegyek válthatók a Művelődési Házban (200.-Ft) (2131
Göd, Pesti út 72. Tel.: 27/336-478)
ÚJ TANFOLYAMAINK!
KEZDŐ TÁRSASTÁNC: tanfolyamra várjuk a jelentkezőket péntekenként l6.00
órától.
FESTŐ és GRAFIKAI ELŐKÉSZÍTŐ tanfolyam indul. Részvételi díj 3.000.-Ft/hó.
Jelentkezni lehet a Műv. Házban személyesen, vagy a 27/336-478-as telefonon.
KIÁLLÍTÁS:
Göd Környéki Kézművesek Kiállítása Nyitva: március 7-ig
"Építészeti tervek Gödről" Megnyitó: 2001. március 9. 18.00.
Nyitva: március 9-27.
A kiállítások megtekinthetők: hétköznap 10.00-18.00 óráig, szombaton 10-14
óráig.
Ráksi Miklós festő kiállítása
JÁTSZÓHÁZ:
Február 24. szombat 10.00-13.00. Napraforgó virágot készítünk papírból
és napraforgómagból.
TAVASZVÁRÓ játszóház március 24. 10.00-13.00. Libát készítünk kartonból
és tollból.
TANFOLYAM ELŐZETES:
Márciustól kosárfonó tanfolyam indul kezdők és haladók részére. Jelentkezésüket
kérjük jelezzék a Művelődési Házban.
Ady klub (2132 Göd, Kálmán u. 13. Telefon: 27/336-479)
REIKI-KLUB: minden szerdán 16.00-19.00-ig
KERTBARÁT-KLUB: minden hónap első hétfőjén 18.00-20.00-ig.
GYÓGYTORNA: minden kedden és csütörtökön 17.00-18.00-ig
DALÁRDA: csütörtökönként 18.00-19.30-ig.
AIKIDO: kedden 18.30-20.00 óráig, csütörtökön 20.00-21.30-ig
HAGYOMÁNYTEREMTŐ KLUB: Február 24-én szombaton tartja legközelebbi összejövetelét.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A József Attila Művelődési Ház és a Városi Könyvtár a Millennium alkalmából
pályázatot hirdet.
A pályázat időtartama: a pályázat 10 fordulós, 2000. november 1-től -
2001. augusztus 20-ig tart.
A pályázat témája: Ezeréves államiságunk, történelmünk, kultúránk, magyarságunk.
A pályázatban részt vehetnek: Gödön élő diákok (óvodástól az egyetemistáig)
Témakörök:
1) Fotó: Gödről, gödiekről, Göddel kapcsolatos bármilyen eseményről, rendezvényről.
A technika és a méret szabadon választott. (2000 január 1 - 2001 augusztus
20. között készült képeket várunk.)
2) Versírás: kötetlen
3) Prózaírás: kötetlen
4) Helytörténet: a) Ebben a kategóriában városunkkal kapcsolatos történet,
esemény, legenda stb... leírását várjuk. Keressetek meg idősebb gödieket,
és elmondásuk alapján írjátok le mindazt, ami érdekes lehet mások számára,
illetve információval szolgál. b) Gyűjtsetek régi gödi vonatkozású iratokat,
dokumentumokat, újságcikkeket (1980 nál korábbi ne legyen), igazolványokat,
fotókat stb...
5) Képzőművészet: Máshol még be nem mutatott alkotásokat várunk a képzőművészet
bármely ágából. (kerámia, rajz, festmény, grafika, kisplasztika, makett,
tűzzománc, fafaragás, szövés, kovácsmunka stb...)
Kategóriák: Óvodás, kötetlen. általános iskolás alsó tagozat, kötetlen,
általános iskolás felső tagozat, ezeréves államiságunk, középiskolás,
történelmünk, kultúránk, egyetemi és főiskolai hallgató, történelmünk,
kultúránk
Témakörök: A pályaműveket minden hónap 25-ig kérjük leadni személyesen
a művelődési házba. A művek átvételekor a szükséges adatokról kísérő lapot
töltünk ki. Minden hónapban szakértő zsűri véleménye alapján jutalmazzuk
a beérkező pályázatokat, erre az alkalomra készült gödi pénzzel. A díjazottak
névsora a Gödi Körképben lesz olvasható. Ezt követően a díjazottak a művelődési
házban vehetik át pénzjutalmukat. A pályázat zárásaként kiállítást rendezünk.
A díjazottak a 10 hónap során összegyűjtött pénzüket egy számukra rendezett
vásáron költhetik el. Ennek időpontját minden érintettel közölni fogjuk.
További információ kérhető a József Attila Művelődési Házban. (2131 Göd,
Pesti út 72. Tel/fax.: 27/336-478)
A József Attila Művelődési Ház és a Városi Könyvtár Millennium alkalmából
meghírdetett pályázatra beérkezett munkák díjazottjai:
Kategória: Pályázó Iskola Mű címe Jutalom (Göddénár)
Versírás: Pregun Dávid Huzella Ált. 5/c, Göd 10
Kerámia: Csőre Judit Huzella Ált. 2/A, Honfoglaló Magyar Lovas 10
Tűzzománc: Tímár Györgyi Németh L. Ált., Attila kardja 10
Tűzzománc: Detre László Huzella Ált. 8/C, Koronakép 10
Fotó:
Szőke KrisztinaFőiskolai H., Új évi naplemente 10
Gratulálunk a díjazottaknak!!!
A díjazottak a Művelődési Házban vehetik át pénzjutalmukat (GÖDDÉNÁR).
(2131 Göd, Pesti út 72. Tel/fax.: 27/336-478)
VÁRJUK A TOVÁBBI PÁLYÁZATOKAT A KÖNYVTÁRBAN ÉS A MŰVELŐDÉSI HÁZBAN!!!
Március 7-ig tekinthető meg a József Attila Művelődési Házban a Göd
környéki kézművesek munkáiból IV. alkalommal összeállított kiállítás.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Szomszédok. Ismerősök. Idegenek. Emberek vagyunk. Mindannyian. Ha sérelem
ér bennünket, sértődöttek vagyunk és dühösek. De mi ugyanúgy megsértünk
másokat. Hogyan? Sokféleképpen. Például azzal, hogy zajosak vagyunk. Ez
mindenkit érint. Mindenki tapasztalta már, hogy elszáguld mellette egy
hangos zenétől dübörgő autó. Pedig bennünket nem érdekel a zene. Sőt,
sérti a fülünket az elviselhetetlen ricsaj. Vagy egy étteremben a szomszéd
asztalnál elhangzó túl hangos társalgás, amit akarva-akaratlanul ,,kihallgatunk'',
holott nem vagyunk kíváncsiak rá. Hasonlóképpen a buszon, villamoson,
metrón... Mindenkivel előfordul, hogy túl hangos a szomszéd. Különösen,
ha egy kis nyugalomra vágyunk. És ez zavaró, nagyon zavaró tud lenni.
Közben mi is elkövetjük ugyanezt a hibát, csak épp nem vesszük észre.
Ahogy ők sem. Ha szólunk, megsértődnek. Ha szólnak, megsértődünk. Megsértik
az intim szféránkat, mi megsértjük másokét. Nem figyelünk oda eléggé a
többiek érzéseire, pedig sok viszályt elkerülhetnénk vele. Ehhez azonban
sok minden kell: jólneveltség, tapintat, alkalmazkodás. Szomszédainkkal,
ismerőseinkkel, idegenekkel, embertársainkkal szemben. A másik is ember,
figyeljünk rá !
Pellei Enikő
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A GÖDI SE Sakk Szakosztályának csapata a Pest megyei I, osztály 6. fordulójában
február 11-én a Huzella Tivadar Általános Iskolában a VÁCI SAKK CLUB SE
csapatát fogadta, és 6 : 4 arányú győzelmet aratott. Nyertek: Béki András,
Nagy Ferenc, Pongó István, Malinik Attila, Antal György Bálint. Döntetlent
ért el: Horváth József, Dudás János. A bajnokság állása a 6. forduló után:
l. Gödöllői EAC 44,5, 2. Érdi VSE 30,5, 3. GÖDI SE 30, 4. Dunaharaszti
MTK 29,5, 5. Dunakeszi Városi SE 23,5, 6. Zsámbék 23, 7. Váci Sakk Club
SE 21, 8. Szentendrei Sakk Iskola 20, 9. Nagykáta 18, l0. Ráckeve 10 ponttal.
A 7. fordulót február l8-án Dunaharasztin, a 8. fordulót a Dunakeszi Városi
SE ellen március 11-én Gödön, a 9.fordulót március 18-án Nagykátán, a
10. fordulót április 1-én Ráckeve ellen Gödön játszuk. A 11. fordulóban
április 15-én szabadok vagyunk. Március 6-án, kedden 17 órától a Huzella
Tivadar Általános Iskola ebédlőjében Fekete József mesterjelölt, mester
edző tehetségkutató szimultánt ad gyermekeknek. Korhatár nincs!
Antal György Bálint
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
A január 16-án kezdődött felkészülésen sok változás történt a labdarugó
csapat felnőtt keretében. Edzőváltás volt, és öt játékos hagyta el a csapatot.
Papp Sándor edző helyett Adi János került a csapat élére. Elment: Egervári,
Hegedűs, Szabadi L., Szabadi G., és Jánosi. Érkező játékosok: Szádóczki,
Járdi, Kiss P., Korábban leállt Hódossy, Bene Z.
Adi János nagy lelkesedéssel kezdett a munkához, és szakmai felkészültségét
bizonyítja, hogy a játékosok nagy akarattal és lelkesedéssel végzik az
edzésmunkájukat.
Az ifjúsági csapatot továbbra is Kónya Károly irányítja. A csapat körül
változás nem történt. A serdülő csapatot a balesetéből felépülő Sebő András,
míg a féléve beindult előkészítő csapatot Bagócsi Sándor irányítja.
Eddig lejátszott edzőmérkőzések:
Testvériség - Gödi SE 1:5
Gödi SE - Dunaharaszti 7:1
Mudri József
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Szép eredményként könyvelhető el az újonc NB I/B-s női kézilabda csapatunk
őszi HATODIK helyezése. A téli pihenőnek január 12-én lett vége, és megkezdte
a felkészülést csapatunk. Sajnos Török Ágnes gólkirálynőnket a Kiskunhalas
NB I-es csapata kiszemelte, de Ági még az átigazolás előtt egy edzésen
súlyos térdsérülést szenvedett, így nem jött létre a klubcsere. Reméljük
felgyógyulása után újra köztünk lesz. A játékos keretben változás nem
történt, annál inkább a vezetésben. Giczi Miklóst neves szakember, Laurenn
László váltotta fel a kispadon. A csapat lejátszotta első edzőmérkőzését
is, az FTC ifi csapata ellen, és egy gólos győzelmet arattunk. A tavaszi
mérkőzéseink időpontjait itt közöljük:
március 4. GÖDI SE - SZEGED 15 ó.
március 10. JÁSZBERÉNY - GÖDI SE 16 ó.
március 18. GÖDI SE - TÚRKEVE 15 ó.
március 25. KISKŐRÖS - GÖDI SE 11 ó.
április 7. FTC II. - GÖDI SE 11.30 ó.
április 14. GÖDI SE - BŐCS 15 ó.
április 21. HAJDUNÁNÁS - GÖDI SE 16 ó.
április 29. GÖDI SE - GYULA 15 ó.
május 5. GÖDI SE - MARTFŰ l7 ó.
május 12. HÓDMEZŐVÁSÁRHELY - GÖDI SE 18 ó.
május 19. GÖDI SE - DERECSKE 15 ó.
május 26. KECSKEMÉT DELFIN - GÖDI SE 15,30 ó.
Tavasszal is várjuk szurkolóinkat a hazai és az idegenbeli mérkőzéseinkre
is.
Bagócsi Sándor
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Bár nincs még versenyszezon, kajakosainknál teljes erőbedobással folyik
a téli alapozás. Kicsik és nagyok heti 4 - 7 edzéssel készülnek az idei
versenyszezonra. Futás, konditermi edzés, úszás, és az idén először egy
héten egyszer tanmedencei edzést is irányít Simi.
Serdülő válogatottjaink: Várnai Soma és Hamar Miki a tatai edzőtáborban
töltöttek 6 napot, napi három edzéssel. Február 10-én pedig 14 versenyzőnk
vett részt pillanatnyi forma és erőfelmérésen.
Még bő két hónap a vízreszállásig, májusban pedig a tervek szerint már
versenyen indulhatnak a lányok és fiúk.
Zökkenőmentes vezetőváltás történt a szakosztály élén. Január végén Hamar
János "kajakos szülő" helyét Nagy Árpád szintén "kajakos
szülő" vette át. A régiek segítségével remélhetőleg folytatni tudjuk
azt az eredményes munkát, amit az elmúlt években sikerült elérnünk. Sajnos
nálunk nem rózsás az anyagi helyzet, hiszen az egyre több gyereknek egyre
több felszerelés kell, és a nagyobb utazási létszám is több költséget
kíván. Ezért kérjük a velünk szimpatizáló gödieket, hogy ha van lehetőségük
és módjuk az adójuk 1 %-val támogassák a minket segítő "KAJAKKAL
AZ EGÉSZSÉGÉRT Alapítványt, melynek adószáma: 18663963-1-13. A segítséget
mindenkinek köszönjük!
Nagy Árpád
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
NB I/B.
SZIMEX GÖDI SE - Nagykőrös 99 : 73
Nagykőrös - SZIMEX GÖDI SE 66 : 85
A keresztbe játszáson remény van arra, hogy csapatunk, a SZIMEX GÖDI SE a
20 csapatos csoportból az előkelő 8-9. helyet szerezze meg.
Dr. Megyery Csaba
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Január 26-án ülésezett a GÖDI SE Elnöksége. Dr. Horváth László elnök köszöntötte
a megjelent elnökségi tagokat és a kajak-kenu szakosztály új szakosztályvezetőjét,
Nagy Árpádot. Az Elnökség megtárgyalta, és javaslatot tett a szakosztályok
felé, hogy minden szakosztály belépőjegyet rendszeresítsen a sportrendezvényeken.
A szakosztály döntse el, hogy pénzért vagy ingyen adja. A Sportegyesület
a sportrendezvények látogatói között ajándékokat fog kisorsolni. Megválasztásra
került az alelnök személye, aki négy jelölt közül Gulyás Miklós lett.
Az Elnökség két új szakosztályt is felvett a GÖDI SE szakosztályai közé,
ezek: TENISZ Szakosztály, és Indián Játékok Szakosztály. A GÖDI SE belépett
az Indián Játékok Országos Szövetségébe. A Tenisz Szakosztályt Vatzke
Gábor vezeti, az Indián Játékok Szakosztály vezetőjét később választják
meg a szakosztály tagjai.
A.Gy.B.
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Pest megye férfi felnőtt asztalitenisz csapatbajnokság 2000-2001. évi
tavaszi sorsolása. I. osztály
Február 25.
Isaszeg - Váci Reménység III.
Ceglédi AE. - Eurókapu Szentendre III.
Tápiógyörgye - Vecsés II. II.24. 17,00
Göd SE. - Ceglédi VSE III.
Március 11.
Ceglédi AE. - Tápiógyörgye
Váci Reménység III. Kemence
Göd SE. - Eurókapu Szentendre III.
Vecsés II. - Isaszeg
Március 30. 17,30
Göd SE - Kemence
A Tápiószele csapata visszalépett.
A külön időponttal nem jelzett mérkőzések 10.00 órakor kezdődnek!
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/Következő cikk ->
Tavasz közeledtével, sokunknak érdemes (lenne) mérlegre állni. Úgy gondolom,
hogy férfitársaimnak egy-két lyukat engedni kell a nadrágszíjon, a hölgyekről
nem is merek beszélni. A téli kulináris örömök, legtöbbször "tömegünk"
"jótékony" megnövelésével jár, ami biztos, hogy nem előnyös
a szív munkájánál, az izületek terheléséről nem is beszélve. Muszáj magunkat
eltiltani a finom földi jóságoktól ahhoz, hogy testsúlyunk ne növekedjen?
Szó sincs róla! Csak okosan kell táplálkozni (és mozogni is), annyi kalóriát
kell leadni, mint amennyit bevittünk (elfogyasztottunk: input = output).
Ha többet adunk le, mint amennyit "eltüntettünk" akkor veszít(het)ünk
testsúlyunkból. De hogyan lehet ezt elérni? Megfelelő mozgásmennyiséggel,
energiafelhasználással.
Energiafelhasználás számokkal
Kb. 70 kg-os felnőtt egyórai Energiafelhasználás egy óra alatt
tevékenységének energiafelhasználása testtömeg kilogrammonként
Tevékenység kJoule kcal Tevékenység kJoule kcal
Séta (4km/ó) 823 196 Fekvés 4,2 1,0
Kerékpározás (9km/ó) 1050 250 Gépkocsivezetés 6,72 1,60
Gyaloglás (6km/ó) 1087 259 Járás (3km/ó) 11,55 2,75
Lovaglás (trap) 1234 294 Mellúszás (1,2km/ó) 18,48 4,40
Mellúszás (1,2 km/ó) 1293 308 Kerékpározás (15km/ó) 22,6 5,38
Asztaliteniszezés 1323 315 Kenuzás (7,5km/ó) 34,02 8,1
Korcsolyázás (12km/ó) 1475 351 Futás (9km/ó) 39,9 9,5
Teniszezés 1512 360
Kerékpározás (15km/ó) 1596 380
Kerékpározás (21km/ó) 2563 610
Evezés (6km/ó) 2734 651
Futás (9km/ó) 2793 665
Futás (12km/ó) 2961 705
Futás (15km/ó) 3557 847
Az energiafelhasználás, mozgás sportolás során függ a terhelés tempójától
és időtartamától, az időjárástól és a sportoló testtömegétől. A fenti
táblázatból számítva, ha egy 70 kg-os felnőtt 9 km-t lefut egy óra alatt,
akkor 39, 9 x 70 = 2793 kJoult használ fel. Most lássuk, hogy az elfogyasztott
táplálék Joule-értéke, milyen fajtájú és mennyiségű sportmozgásnak felel
meg.
Táplálék kjoule kcal Sportmozgás
1 szelet torta, v. 1 üveg Cola (0,33 l) 1848 440 40 perc futás (9km/ó)
1 sör (0,5 l) 1008 240 22 perc futás (9km/ó)
50 g csokoládé, fél tábla 1155 275 25 perc futás (9km/ó)
150 g sültkrumpli 1386 330 30 perc futás (9km/ó)
76 perc túrázás
10 dkg pörkölt 54 perc futás (9km/ó)
sósmogyoró 2520 600 138 perc túrázás
Nosza! Elő a mérleggel és a ceruzával, aztán a konyhában lehet számolgatni
az eltüntetett táplálékot. Akik rendszeresen futnak sportolnak, azoknak
nem szükséges számolgatni a kalóriákat, nyugodtan hódolhatnak az evés
örömeinek. Ezért (is) érdemes rendszeresen mozogni, sportolni legalább
háromszor-négyszer egy órát hetenként.
Futó edzésterv kezdőknek
Bemelegítés: az edzések előtt végezzünk 5-10 perc általános gimnasztikai
gyakorlatot. Edzések után levezetésként sétáljunk 5-6 percet.
23. hét. 1. nap: 4x10 perc közepes futás, résztávok között 3 perc séta.
2.nap: 1x20 perc futás könnyedén.
24.hét. 1. nap. úszás. 2.nap: 1 x 30 perc futás könnyedén.
Befejezés.
Az előző számokban folyamatában megtalálható az itt közölt féléves edzésterv.
Akik szorgalmasak voltak és az edzésterv alapján rendszeresen futottak, azok
már nyugodtan elindulhatnak kisebb távú versenyeken, mert 6 km-t biztosan
tudnak teljesíteni saját tempójukkal. Tovább folytatva az edzéseket életmódjukká
válik a futás, amivel hosszú távra biztosíthatják egészségüket.
Ráth Tamás
<-Előző cikk/Tartalomjegyzék/
|